为避免新型冠状病毒熏染的肺炎疫情继续流传和扩散，包管人民群众的健康，维持正常的生产、生活和交通秩序，中国疾病预防控制中心第一时间投入到抗疫一线，进行技术指导、科研攻关，在国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导下，与人民卫生出书社联合推出《新型冠状病毒熏染的肺炎民众防护指南》 。
旨在对民众宣传有关新型冠状病毒熏染的肺炎正确的、权威的、专业的民众防护知识，制止民众爆发恐慌心理，做到正确认识、做好防护、维护健康 。
以下即为由国家卫生健康委疾病预防控制局组织编写，中国疾病预防控制中心编著的《新型冠状病毒熏染的肺炎民众防护指南》全书内容↓↓
一、冠状病毒与新型冠状病毒
1.什么是冠状病毒
冠状病毒属于套式病毒目、冠状病毒科、冠状病毒属，是一类具有囊膜？基因组为线性单股正链的RNA病毒，是自然界广泛保存的一大类病毒 。病毒基因组5′端具有甲基化的帽状结构，3′端具有poly(A)尾，基因组全长27～32kb，是目前已知RNA病毒中基因组最大的病毒 。
冠状病毒仅熏染脊椎动物，与人和动物的多种疾病有关，可引起人和动物呼吸系统、消化系统和神经系统疾病 。
2.动物冠状病毒有哪些
动物冠状病毒包括哺乳动物冠状病毒和禽冠状病毒 。
哺乳动物冠状病毒主要为α、β属冠状病毒，可熏染蝙蝠、猪、犬、猫、鼠、牛、马等多种动物 。
禽冠状病毒主要来源于γ、δ属冠状病毒，可熏染如鸡、麻雀、鸭、鹅、鸽子等多种禽鸟类 。
3.冠状病毒的理化特性是什么
人冠状病毒对热较为敏感，病毒在4℃合适维持液中为中等稳定，－60℃可生存数年，但随着温度的升高，病毒的对抗力下降，如HCoV-229E于56℃ 10分钟或者37℃数小时即可使其丧失熏染性 。
人冠状病毒不耐酸、不耐碱，病毒复制的最适宜pH为7.2 。
人冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感，75%乙醇、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒 。
4.冠状病毒的流行病学研究
在全球，10%～30%的上呼吸道熏染由HCoV-229E、HCoV-OC43、HCoV-NL63和HCoV-HKU1四类冠状病毒引起，在造成普通伤风的病因中占第二位，仅次于鼻病毒 。熏染泛起季节性流行，每年春季和冬季为疾病高发期 。潜伏期为2～5天，人群普遍易感 。主要通过人与人接触流传 。
严重急性呼吸综合征（severe acute respiratory syndrome，SARS）由人熏染SARS-CoV引起，潜伏期通常限于2周之内，一般约2～10天 。人群普遍易感 。SARS患者为最主要的熏染源，症状明显的患者熏染性较强，潜伏期或治愈的患者不具备熏染性 。自2004年以来，全球未报告过SARS人间病例 。
中东呼吸综合征（Middle East respiratory syndrome，MERS）是一种由MERS-CoV引起的病毒性呼吸道疾病，潜伏期为2～14天，人群普遍易感 。单峰骆驼是MERS-CoV的主要贮存宿主，且为人间病例的主要熏染源，人与人之间流传能力有限 。
5.什么是新型冠状病毒
冠状病毒是一大类病毒，已知会引起疾病，患者体现为从普通伤风到重症肺部熏染等差别临床症状，例如中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS） 。此次武汉发明的新型冠状病毒2019-nCoV是一种以前尚未在人类中发明的新型冠状病毒 。
6.新型冠状病毒的特点有哪些
新型冠状病毒属于β属的新型冠状病毒，有包膜，颗粒呈圆形或椭圆形，常为多形性，直径60～140nm 。其基因特征与SARSr-CoV和MERSr-CoV有明显区别 。目前研究显示与蝙蝠SARS样冠状病毒（bat-SL-CoVZC45）同源性达85%以上 。体外疏散培养时，2019-nCoV 96小时左右即可在人呼吸道上皮细胞内发明，而在Vero E6和Huh-7细胞系中疏散培养需约6天 。
对冠状病毒理化特性的认识多来自对SARS-CoV和MERS-CoV的研究 。病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不可有效灭活病毒 。
7.可熏染人的冠状病毒有哪些
迄今为止，除本次在武汉引起病毒性肺炎暴发疫情的新型冠状病毒外，共发明6种可熏染人类的冠状病毒（HCoV-229E、HCoV-OC43、SARS-CoV、HCoV-NL63、HCoV-HKU1和MERS-CoV） 。
HCoV-229E和HCoV-NL63属于α属冠状病毒，HCoV-OC43、SARS-CoV、HCoV-HKU1 和MERS-CoV均为β属冠状病毒，其中，HCoV-OC43和HCoV-HKU1属于A亚群，SARS-CoV属于B亚群，MERS-CoV属于C亚群 。
8.新型冠状病毒会人传人吗
凭据目前的证据，可以确定新型冠状病毒可以连续人传人 。目前已经确定的流传途径主要是呼吸道飞沫流传（打喷嚏、咳嗽等）和接触流传（用接触过病毒的手挖鼻孔、揉眼睛等） 。
二、新型冠状病毒熏染的肺炎
9.新型冠状病毒熏染的肺炎的流传途径
10.熏染冠状病毒的症状有哪些
常见的可熏染人类的冠状病毒通� ；嵋鹎岫然蛑卸鹊纳虾粑兰膊�，如伤风 。症状较轻，主要包括流鼻涕、头痛、咳嗽、咽喉痛、发热等 。有时会引起下呼吸道疾病，例如肺炎或支气管炎，心肺疾病患者、免疫力低下人群、婴儿和老年人中较常见 。
11.熏染新型冠状病毒的症状有哪些
新型冠状病毒熏染的一般症状有：发热、乏力、干咳，逐渐泛起呼吸困难 ；部分患者起病症状轻微，甚至可无明显发热 。严重症状有：急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功效障碍 。从目前收治的病例情况看，大都患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡 。
除了以上发病症状，另有可能发病症状“不典范”，例如：
� 。�1）仅以消化系统症状为首发体现：如轻度纳差、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等 。
� 。�2）以神经系统症状为首发体现：如头痛 。
� 。�3）以心血管系统症状为首发体现：如心慌、胸闷等 。
� 。�4）以眼科症状为首发体现：如结膜炎 。
� 。�5）仅有轻度四肢或腰背部肌肉酸痛 。
12.新型冠状病毒熏染的肺炎症状与流感症状有何区别
流感症状主要体现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉枢纽酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等 。颜面潮红，眼结膜充血 。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于熏染乙型流感的儿童 。无并发症者病程呈自限性，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周 。肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒症休克等 。
目前关于新型冠状病毒熏染的肺炎的症状尚缺乏足够临床资料 。凭据现有病例资料，新型冠状病毒熏染的肺炎以发热、乏力、干咳等为主要体现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状 。重症病例多在1周后泛起呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功效障碍 。值得注意的是重症、危重症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热 。部分患者仅体现为低热、轻微乏力等，无肺炎体现，多在1周后恢复 。少数熏染者无明显临床症状，仅检测阳性 。从目前收治的病例情况看，大都患者预后良好，儿童病例症状相对较轻，少数患者病情危重 。死亡病例多见于老年人和有慢性基础疾病者 。
13.哪些人是可疑袒露者
可疑袒露者是指袒露于新型冠状病毒检测阳性的患者、野生动物、物品和情况，且袒露时未接纳有效防护的加工、售卖、搬运、配送或治理等人员 。
14.哪些人是疑似病例
发病前14天有武汉地区或其他有外地病例连续流传地区的旅行史或居住史 ；发病前14 天内一经接触过来自武汉市或其他有外地病例连续流传地区的发热或有呼吸道症状的患者 ；有聚集性发病或与新型冠状病毒熏染者有流行病学相关 。同时，切合以下临床体现：
� 。�1）发热 。
� 。�2）具有肺炎影像学特征，即早期泛起多发小斑片影及间质改变，以肺外带明显 。进而生长为双肺多发磨玻璃影、浸润影，严重者可泛起肺实变，胸腔积液少见 。
� 。�3）发病早期白细胞总数正� ；蚪档�，或淋巴细胞计数减少 。
15.如何确诊新型冠状病毒熏染的肺炎
切合疑似病例标准的基础上，呼吸道标本或血液标本实时荧光RT-PCR检测新型冠状病毒核酸阳性或呼吸道标本或血液标本病毒基因测序，与已知的新型冠状病毒高度同源，可以确诊 。
16.判定密切接触者的标准是什么
密切接触者指与疑似病例、确诊病例和阳性检测者有如下接触情形之一，但未接纳有效防护者：
� 。�1）配合居住、学习、事情，或其他有密切接触的人员，如近距离事情或共用同一教室或在同一所衡宇中生活 。
� 。�2）诊疗、护理、探视病例的医护人员、家属或其他有类似近距离接触的人员，如到密闭情况中探视患者或停留，同病室的其他患者及其陪护人员 。
� 。�3）乘坐同一交通工具并有近距离接触人员，包括在交通工具上照料护理人员 ；同行人员（家人、同事、朋友等） ；经视察评估后发明有可能近距离接触疑似病例、确诊病例和阳性检测者的其他旅客和乘务人员 。
� 。�4）现场视察人员视察后经评估认为切合其他与密切接触者接触的人员 。
在判定密切接触者时，剖析其熏染发病的可能性时，要综合考虑与病例接触时，病例的临床体现、与病例的接触方法、接触时所接纳的防护步伐，以及袒露于病例污染的情况和物体的水平等因素，进行综合判断 。
17.为什么要对密切接触者进行医学视察14天
目前关于密切接触者接纳较为严格的医学视察等预防性公共卫生步伐是十分须要的，这是一种对民众健康宁静卖力任的态度，也是国际社会通行的做法 。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期，结合新型冠状病毒熏染的肺炎病例相关信息和目今防控实际情况，将密切接触者医学视察期定为14天，并对密切接触者进行居家医学视察 。
18.泛起哪些症状需要就医
新型冠状病毒熏染的肺炎以发热、乏力、干咳为主要体现 。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状 。重症病例多在1周后泛起呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功效障碍 。如果泛起呼吸道症状、发热、畏寒、乏力、腹泻、结膜充血等症状者需要实时就医排查 。
19.怀疑自己熏染了新型冠状病毒怎么办
如果怀疑自己熏染了新型冠状病毒首先不要去人群密集的地方，戴上口罩，与家人坚持好距离，注意通风，注意个人卫生，到就近的定点救治医院发热门诊就诊 。就诊时主动告诉医生接触过哪些人，配合医生开展视察 。
20.怀疑身边人熏染了新型冠状病毒怎么办
如果怀疑身边的人熏染了新型冠状病毒，首先要戴好口罩，与其坚持好一定距离，同时建议对方戴好口罩，到就近的定点救治医院发热门诊接受治疗 。
21.新型冠状病毒熏染的肺炎可以治愈吗
已经有一部分患者，在医生的积极治疗下，战胜了新型冠状病毒，最后抵达了治愈的目的 。
22.目前针对新型冠状病毒熏染的肺炎有无特效药物和疫苗
目前无特效药，只能对症支持治疗 。针对新型冠状病毒熏染的肺炎，药物和疫苗的研发都在进行中，同时国家也在对一些中药进行视察研究 。
23.目今，新型冠状病毒熏染的肺炎解除隔离和出院标准是什么
凭据目前最新《新型冠状病毒熏染的肺炎诊疗计划（试行第四版）》标准：体温恢复正常3天以上、呼吸道症状明显好转，连续两次呼吸道病原核酸检测阴性（采样时间间隔至少1天），可解除隔离出院或凭据病情转至相应科室治疗其他疾病 。
三、防治结合，科学防护
24.如何选择口罩
� 。�1）一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场合效劳人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的情况下，可佩戴医用防护口罩 。
� 。�2）特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜 。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩 。
25.如何正确佩戴医用外科口罩
� 。�1）鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下） 。
� 。�2）上下拉开褶皱，使口罩笼罩口、鼻、下颌 。
� 。�3）将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁 。
� 。�4）适当调解口罩，使口罩周边充分贴合面部 。
建议2～4小时更换一次，如口罩变湿或沾到排泄物也要实时更换 。
26.公共场合如何正确佩戴口罩
27.如何正确洗手
� 。�1）在流水下，淋湿双手 。
� 。�2）取适量洗手液（胰子），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝 。
� 。�3）认真搓双手至少15秒，具体操作如下：
1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓 。
2）手心敌手背沿指缝相互揉搓，交换进行 。
3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓 。
4）弯曲手指使指枢纽在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 。
5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行 。
6）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 。
� 。�4）在流水下彻底冲净双手 。
� 。�5）擦干双手，取适量护手液护肤 。
28.民众如何做好个人预防
� 。�1）尽量减少外出运动
1）制止去疾病正在流行的地区 。
2）建议疾病流行期间减少走亲探友和聚餐，尽量在家休息 。
3）减少到人员密集的公共场合运动，尤其是空气流动性差的地方，例如：公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、趁魅站、机场、码头、展览馆等 。
� 。�2）个人防护和手卫生
1）建议外出佩戴口罩 。外出前往公共场合、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
2）坚持手卫生 。减少接触公共场合的公用物品和部位 ；从公共场合返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或胰子，流水洗手，或者使用含酒精身分的免洗洗手液 ；不确定手是否清洁时，制止用手接触口、鼻、眼 ；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻 。
� 。�3）健康监测与就医
1）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动丈量体温 。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其丈量体温 。
2）若泛起可疑症状，应主动戴上口罩实时就近就医 。若泛起新型冠状病毒熏染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应凭据病情，实时到医疗机构就诊 。尽量制止乘坐地铁、公共汽车等交通工具，制止前往人员密集的场合 。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关视察 。
� 。�4）坚持良好卫生和健康习惯
1）居室勤开窗，经常通风 。
2）家庭成员不共用毛巾，坚持家居、餐具清洁，勤晒衣被 。
3）不随地吐痰，口鼻排泄物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内 。
4）注意营养，适度运动 。
5）不要接触、购置和食用野生动物（即野味） ；尽量制止前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场 。
6）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物资 。
29.有疾病流行地区居住旅行史的人员应该怎么做
� 。�1）尽快到所在村支部或社区进行挂号，减少外出运动，尤其是制止到人员密集的公共场合运动 。
� 。�2）从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次 。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人密切接触 。
� 。�3）若泛起新型冠状病毒熏染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应凭据病情，实时到医疗机构就诊 。
就医途中具体指导建议如下：
1）前往医院的路上，患者应该佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
2）如果可以，应制止乘坐公共交通工具前往医院，路上翻开车窗 。
3）时刻佩戴口罩和随时坚持手卫生 。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米） 。
4）若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道排泄物或体液污染的外貌进行消毒 。
30.家庭日常如何做好预防
� 。�1）制止去疾病正在流行的地区 。
� 。�2）减少到人员密集的公共场合运动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、趁魅站、机场、码头、展览馆等 。
� 。�3）不要接触、购置和食用野生动物（即野味） ；尽量制止前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用 。
� 。�4）居室坚持清洁，勤开窗，经常通风 。
� 。�5）随时坚持手卫生 。减少接触公共场合的公用物品和部位 ；从公共场合返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或胰子，流水洗手，或者使用含酒精身分的免洗洗手液 ；不确定手是否清洁时，制止用手接触口、鼻、眼 ；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻 。
� 。�6）外出佩戴口罩 。外出前往公共场合、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
� 。�7）坚持良好卫生和健康习惯，家庭成员不共用毛巾，坚持家居、餐具清洁，勤晒衣被 。不随地吐痰，口鼻排泄物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内 。注意营养，适度运动 。
� 。�8）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动丈量体温 。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其丈量体温 。
� 。�9）准备常用物资 。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资 。
31.家庭成员泛起可疑症状时怎么做
� 。�1）若泛起新型冠状病毒熏染的肺炎可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应凭据病情实时就医 。
� 。�2）制止乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，制止前往人员密集的场合 。
� 。�3）就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关视察 。
� 。�4）患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员坚持距离，制止近距离接触 。
� 。�5）若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒熏染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学视察 。
� 。�6）对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒 。
32.公共场合如何做好预防
� 。�1）公共场合事情人员要自行健康监测，若泛起新型冠状病毒熏染的可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班 。
� 。�2）若发明新型冠状病毒熏染的可疑症状者，事情人员应要求其离开 。
� 。�3）公用物品及公共接触物品或部位要按期清洗和消毒 。
� 。�4）坚持公共场合内空气流通 。包管空调系统或排气扇运转正常，按期清洗空调滤网，增强开窗通风换气 。
� 。�5）洗手间要配备足够的洗手液，包管水龙头等供水设施正常事情 。
� 。�6）坚持情况卫生清洁，实时清理垃圾 。
� 。�7）疾病流行地区，民众应尽量减少前往公共场合，尤其是制止前往人员密集和空气流通较差的地方 。
33.公共交通工具如何做好预防
� 。�1）爆发疾病流行地区的公共交通工具在岗事情人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康监测 。
� 。�2）公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品 。
� 。�3）增加公共交通工具清洁与消毒频次，做好清洁消毒事情纪录和标识 。
� 。�4）坚持公共交通工具良好的通风状态 。
� 。�5）坚持趁魅站、车厢内的卫生整洁，实时清理垃圾 。
� 。�6）做好人员的事情与轮休安排，确保司乘人员获得足够休息 。
34.因其他疾病就医时如何做好防护
� 。�1）原则上尽可能少去或不去医院，除非必须立即就医的急症、危重症患者 。如果必须去就医，应就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构 ；如果必须去医院，民众只做必须的、急需的医疗检查和医疗操作，其他项目和操作尽可能择期补做 ；如果可以选择就诊科室，尽可能避开发热门诊、急诊等诊室 。
� 。�2）若需前往医院，尽可能事先网络或电话了解拟就诊医疗机构情况，做好预约和准备，熟悉医院科室结构和办法流程，尽可能减少就诊时间 。
� 。�3）前往医院的路上和在医院内，患者与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
� 。�4）如果可以，应制止乘坐公共交通工具前往医院 。
� 。�5）随时坚持手卫生，准备便携含酒精身分免洗洗手液 。在路上和医院时，人与人之间尽可能坚持距离（至少1米） 。
� 。�6）若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道排泄物或体液污染的外貌进行消毒 。
� 。�7）尽量制止用手接触口、眼、鼻，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住口、鼻 。
� 。�8）接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液，如果不可实时手部消毒，不要接触口、眼、鼻 。医院就诊历程中，尽可能减少医院停留时间 。
� 。�9）患者返家后，立即更易服服，流水认真洗手，衣物尽快清洗 。
� 。�10）若泛起可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），凭据病情实时就诊，并向接诊医师见告已往2周的运动史 。
35.什么情况下可以居家医学视察
密切接触者或可疑袒露者必须进行医学视察 。医学视察包括居家隔离医学视察和集中隔离医学视察 。目前，各田主要接纳的是居家隔离医学视察 。医学视察期限为被视察工具自最后一次与病例爆发无有效防护的接触或可疑袒露后14天 。视察期满未发病者可恢复正常的学习、事情和生活 。
36.病例密切接触者如何做好居家医学视察
新型冠状病毒熏染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和患者接触的最后一天起接纳医学视察14天 。在家中视察期间需与医学视察人员坚持联系，并需要了解病情视察和护理要点，掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒步伐 。具体建议如下：
� 。�1）将密切接触者安顿在通风良好的单人房间，拒绝一切探访 。
� 。�2）限制密切接触者运动，最小化密切接触者和家庭成员运动公共区域 。确保公共区域（厨房、浴室等）通风良好（坚持窗户开启） 。
� 。�3）家庭成员应住在差别房间，如条件不允许，和密切接触者至少坚持1米距离 。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿 。
� 。�4）其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要接触和调解口罩 �？谡忠蚺判刮锉涫⒈湓�，必须立即更换 。摘下并抛弃口罩之后，进行双手清洗 。
� 。�5）与密切接触者有任何直接接触，或离开密切接触者居住空间后，需清洁双手 。准备食物、饭前便后也均应清洁双手 。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁 。如双手比较脏，则是用洗手液和流水清洗（注意酒精使用宁静，制止意外吞食或引生机灾） 。
� 。�6）使用洗手液和流水洗手时，最好使用一次性擦手纸 。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换 。
� 。�7）偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的质料可直接抛弃，或使用之后正确清洗（如用普通的胰子/洗涤剂和清水清洗） 。
� 。�8）家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触 。如制止共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等 。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗 。
� 。�9）推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具 。至少每天清洁、消毒浴室和茅厕外貌一次 。
� 。�10）使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60～90℃水和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品 。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋 。不要甩动衣物，制止直接接触皮肤和自己的衣物 。
� 。�11）戴好口罩、一次性手套和� ；ば砸挛铮ㄈ缢芰衔梗┰偃デ褰嗪痛ヅ霰幻芮薪哟フ叩娜颂迮判刮镂廴镜奈锾逋饷病⒁挛锘虼财� 。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒 。
� 。�12）若确诊病例的密切接触者泛起可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医 。具体指导建议如下：
1）前往医院的路上，患者应该佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
2）如果可以，应制止乘坐公共交通工具前往医院，路上翻开车窗 。
3）时刻佩戴口罩和随时坚持手卫生 。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米） 。
4）若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道排泄物或体液污染的外貌进行消毒 。
37.老人、儿童等特殊人群如何做好防护
人群对新型冠状病毒普遍缺乏免疫力，老年人、青壮年以及儿童均有发病 。老人、儿童应做好日常防护，勤洗手，外出戴口罩，注意平衡膳食，合理营养，适度运动，坚持居住情况清洁，坚持室内空气流通 。
38.普通家庭如何做好居家消毒
在疾病流行期间，外出回家后，应实时用洗手液和流水洗手，或用含醇洗手液消毒剂进行手消毒 。桌椅等物体外貌每天做好清洁，并按期消毒 ；有客人（身体健康状况不明）来访后，实时对室内相关物体外貌进行消毒，可选择正当有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒 。室内做好通风换气，自然通风或机械通风，冬天开窗通风时，需注意制止室内外温差大而引起伤风 。
物体外貌可选择二氧化氯等含氯消毒剂或消毒湿巾擦拭 。手、皮肤建议选择有效的消毒剂如碘伏、含氯消毒剂和过氧化氢消毒剂等手皮肤消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒 。
39.家中泛起新型冠状病毒熏染的患者时，该接纳何种消毒步伐
患者离开后（如住院、死亡、解除隔离等），应进行终末消毒 。病家终末消毒的工具包括：住室地面、墙壁、桌椅等家具台面、门把手、患者餐饮具、衣服和被褥等生活用品、玩具、卫生间等 。终末消毒一般由专业人员完成，具体可联系外地疾病预防控制中心 。其他家庭成员为密切接触者，应接受14天医学视察 。
40.如何增强免疫力做好其他防护
� 。�1）无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，要用纸张、手帕遮挡 。
� 。�2）人与人之间接触时，要坚持1米以上的距离 。
� 。�3）尽量制止到人群密集的地方，坚持室内通风换气 。
� 。�4）多进行体育锤炼，增强体质、增强免疫力 。
� 。�5）制止身体对抗力下降，合理休息、不熬夜、不过劳 。
四、消除恐慌，理性应对
41.板蓝根和熏醋可以预防新型冠状病毒熏染的肺炎吗
板蓝根适用于治疗风热伤风等热性疾病的治疗，对冠状病毒没有效果 。
熏醋达不到消毒效果 。
42.抗生素是否能治疗新型冠状病毒熏染的肺炎
抗生素是用于治疗细菌熏染的，新型冠状病毒熏染的肺炎病原体属于病毒，服用抗生素不但没有预防和治疗效果，反而可能会爆发药物不良反应，甚至破坏肠道正常菌群 。
43.戴多层口罩才华防住病毒吗
就医用口罩而言，只要正确佩戴及格产品，只需一个就能抵达预期的防护效果 。多个叠戴也不可增加防护效果，口罩防护的要害指标另有气密性，就好比：如果门关不严，再厚的门也不防盗 。
44.使用后的口罩如那边置
普通人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒流传危害，使用后凭据生活垃圾分类的要求处理即可 。疑似病例及其护理人员用过的口罩，凭据医疗废物收集、处理，在处理完口罩后，要清洗双手 。
45.饮食方面应该注意什么
别再吃野味了！除了制止食用野味之外，切割生食和熟食所用刀具、案板要牢固且离开使用，一些肉类和蛋类也要高温煮熟后再食用 。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果 。
46.治疗用度如何担负
国家医疗包管局、财务部联合印发《关于做好新型冠状病毒熏染的肺炎疫情医疗包管的通知》，明确划定对确诊为新型冠状病毒熏染的肺炎患者爆发的医疗用度，实施综合包管，个人担负部分由财务给予补贴 。《关于做好新型冠状病毒熏染的肺炎疫情医疗包管事情的增补通知》要求，疑似患者（含异地就医患者）爆发的医疗用度，个人担负部分由就医地制定财务补贴政策并安排资金，实施综合包管，中央财务视情况给予适当补贴 。
47.民众如何科学应对疫情带来的心理恐慌
� 。�1）关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧 。
通过政府、权威机构宣布的信息，了解本次新型冠状病毒熏染的肺炎疫情、防控知识等相关信息 。
减少对疫情信息的太过关注，减少不科学信息对自己的误导，不信谣、不传谣 。
认识到这个疾病以呼吸道流传为主，主动接纳戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护步伐 。
� 。�2）维持纪律作息，合理安排生活，追求内心充分 。
坚持正常的作息，吃好三餐，多喝水，选择合适的身体锤炼方法，制止吸烟、饮酒、熬夜等倒运于健康的生活方法，� ；ず驮銮棵庖吡� 。
安排好生活内容，有计划地做一些让自己感应愉悦的事情，好比听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等 。
自己掌控生活的节奏，每天学一点新工具，追求内心的充分 。
� 。�3）科学调适心理，挣脱负性情绪，坚持平和心态 。
接纳负性情绪 。认识到自己泛起负性情绪是正常的，接纳自己的情绪反应，不自责，也不指责和诉苦他人 。
学习松开技巧 。通过科学渠道学习深呼吸松开技术、冥想（正念）技术等，资助自己缓解负性情绪 。
用好社会支持系统 。多与家人或朋友交流，舒缓不良情绪，也要资助家人或朋友处理不良情绪，做到自助与助人 。
实时寻求专业资助 。关注自己和家人的情绪状态，如果负性情绪连续时间比较长，影响到正常生活，自己无法解决，应实时寻求精神卫生、心理健康专业人员的资助 。
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